czy ta dieta

oczywiscie biore pod uwage tylko zdrowe skladniki pokarmowe a kalorii zalozmy ze bedzie 300 powyzej zapotrzebowania, wegli powiedzmy ze 4g a nie 2,5 tak jak pisalem wczesniej. to pytanie wciaz brzmi czy dieta ta bedzie szkodzic zdrowiu (gl chodzi o uklad krazenia)?

heh . chcecie to możemy polemizować ; )). Nie lubię takich ludzi którzy sa swiece przekonani o swojej racji, a i tak g0wno wiedza. Ciekawe czy ktorys z was bral kiedykolwiek krete. ? Brak efektów ? hashsahsah :D dobre .. jeżeli brakiem efektów nazywasz gwałtowny przyrost siły i masy ; ) to nie pozostaje mi nic tylko pozostawic to bez komentarza. [...]

heh . chcecie to możemy polemizować ; )). Nie lubię takich ludzi którzy sa swiece przekonani o swojej racji, a i tak g0wno wiedza. Ciekawe czy ktorys z was bral kiedykolwiek krete. ? brałem parę razy . Brak efektów ? hashsahsah :D dobre .. jeżeli brakiem efektów nazywasz gwałtowny przyrost siły i masy ; ) to nie pozostaje mi nic tylko pozostawic [...]

[...] ponieważ akurat wtedy mam szkołe. Generalnie zależało mi by jak najtaniej tą dietke ułozyć. Nie obliczałem zapotrzebowania według wzoru, tylko według kalkulatora w potreningu podajże. A co to tego zrzutu to chyba mało ważne z jakiej strony, tylko czy dieta jest dobra, i zdrowa, nieprawdaż? :) Zmieniony przez - ceigelx w dniu 2018-03-05 19:27:53

[...] tą dietke ułozyć. Nie obliczałem zapotrzebowania według wzoru, tylko według kalkulatora w potreningu podajże. A co to tego zrzutu to chyba mało ważne z jakiej strony, tylko czy dieta jest dobra, i zdrowa, nieprawdaż? :) Zmieniony przez - ceigelx w dniu 2018-03-05 19:27:53 Dobra, w sumie mój błąd, powinienem się doinformować że jest to forum [...]

[...] z dietą stoisz to ani białkowa, ani białkowo węglowodanowa nie pomoże zbytnio, skup się wpierw na odżywianiu to nie jest ciężki do ogarnięcia temat, wtedy będziesz wiedzieć czy potrzebujesz uzupełniać białko odżywką (na tą chwilę potrzebujesz, ale jak ogarniesz, to może niekoniecznie lub tylko dla urozmaicenia posiłków), a zamiast odżywki BW [...]

a czy msz pewnosci ze towar byl walony? a moze dieta nie ta a jaki byl odstep od oprzedniego cyklu? chodzi mi przed 20 sus i 200 mety..

Jeśli chodzi o przyprawy to dodaje się tak niewielkie ilości,że w zasadzie według mnie nie ma to znaczenia,oczywiście ktoś powie,że solenie,za dużo ostrych przypraw to nie jest zdrowia dieta.Co do soli to ja i tak nie używam,a Ci co tak za dużo marudzą to jaką mają pewność w jakich warunkach żywność jaką jedzą była wytworzona czy wyhodowana.Boją [...]

Ja wiem że dieta przede wszystkim ale chce żebyście mi pomogli wybrać rodzaj testa czy omka meta i wino na koniec było by dobrym rozwiązaniem ? I jak z ta omka często podroby ?

jak mówiłem, możesz sobie przesunąć godzinę w tą czy w drugą stronę. Może być 2 godziny przed snem, ale zważywszy na duże porcje, sugerowałbym 3 godziny przed snem, Nie wpłynie negatywnie, jeśli dieta, będzie dobrze zbilansowana, wręcz odwrotnie. Oczywiście kwestia wielkości posiłków, jak będą za duże to lepiej 4. w IF w formie na masie ludzie [...]

dieta jako tako tzn? rosniesz dalej czy juz przestalo ci isc?(miesnie nie wzrost) Staram się nie jeść byle czego tj. słodyczy, i innych syfów. Ryż, piersi z kurczaka, jogurty, ryby. " Dietuję " tyle ile mogę, lecz jestem nieletni i jem to co mama zrobi na obiad, chociaż mówię jej, żeby zrobiła to i tamto, ale nie zawsze wychodzi. Przez rok [...]

Potrzebna Ci odpowiednia dieta i trening. Poza tym, po Twojej wypowiedzi, obawiam sie, ze nie bedziesz w stanie wykorzystac jej mniejszego, lub większego potencjalu. ta wypowiedz nie daje mi satysfakcji gdyż oczekuje innej odpowiedzi. pytałem czy przydało by sie jeszcze cos do Massacry moze NitroBolon II???

Jestem też ciekawy czym dla Ciebie jest ta super dieta??? Ja był bym za tym abyś najpierw rozeznał się co komu jest potrzebne i do czego a następnie określał czy ła nie wiem jakie produkty są nie wskazane. To że dla Ciebie jest do d... nie znaczy że dla kogoś innego jest takie samo. rozumiem, że mleko też jest do d... A Kurczaka i ryż ubieramy w [...]

policz wg. takich średnich wartosci, skoro nie znasz proporcji składników. Dieta to nie apteka. Kilka kcal w tą czy w tamtą nie ma znaczenia

Dokladnie dieta i act + ewentualnie aeroby, a ta mase to masz miensiowa czy tluszczowa? bo jezeli to jest zwykly fat to z tego rzezby nie bedzie...

[...] ciężko jest ją utrzymywać jak się 8 godzin dziennie pracuje, wieczory zregóły są zajęte, co drugi weekend studia i ciężko o przygotowywanie jakichś specjalnych posiłków. Oczywiście w miarę możliwości staram się to robić, ale to nie to samo co gotowa porcja suplementu. A tak wogóle to tak na "sucho" ciężko przybierać na masie. W sumie [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio, trzeci ostatni prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem tydzien pozniej) 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 [...]

[...] w dzien jest jako tako to co z kreatyna brac normalnie? antybiotyk 5 dni chyba zeby sie polepszylo to antybiotyk odstawie nah Nie popełniaj klasycznego błędu Polaka - zaczynam antybiotyk, po 2 dniach czuję się dobrze więc już go nie biorę bo jest poprawa. Za 1-2tyg siadają oskrzela dalej płuca i ląduję na oddziale w najgorszym przypadku, [...]

[...] i placebo przewyższa fizyczną. No cóż Mat3uszek... jak masz kasę to się baw! Ja np nie mam jej aż na tyle, a nawet jakbym miał to bym nie szalał z Glutaminą, Tribulusami, czy innymi cudami. Niektórzy mówią że działa, inni że prawie nie. Choć wszyscy się zgadzamy że najlepiej działa dieta, białko.. więc zawsze możesz sprzedać tą glutaminę tym [...]

a mam jeszcze takie pytanie bo teraz odpoczywam juz od kreatyny bedzie prawie 2 miesiace- ale wczesniej wzielm walsnie stack(z dieta osiagnalem plus 6 kg) i teraz po przerwie chciche wziac znow kreatyne i tak jak mi polecaliscie brac mono ?? czy jak wzialem juz stack to to na mono zapozno?? jesli ktos moze niech sie wypowie taak wiem ze zaczalem [...]